Judul asli: food rules
Pengetahuan tentang gizi tidaklah begitu sulit untuk dipahami semua orang dan juga dapat dengan mudah diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari. Mungkin Anda sudah sering mendengar istilah "You are what you eat." Hal tersebut memang benar apa adanya. Apa yang Anda makan sehari hari akan mengambarkan kondisi tubuh Anda. Makanan adalah sekumpulan zat gizi yang kita konsumsi untuk memenuhi kebutuh…
Banyak yang tidak menyadari bahwa konflik bathin adalah permasalahan yang vital dan sering terjadi namun terabaikan. Sejauh mana diri kita bisa menerima diri sendiri, maka sejauh itulah kita bisa berdamai dengan kenyataan. Orang orang yang sudah berdamai dengan diri sendirilah yang mampu menjalani kehidupan yang penuhtuntutan inni dengan lebih tenang