Buku ini membahas 10 hal yang bisa dilakukan terhadap orang-orang yang sedang mengalami masa gelap dan kelam. Di dalamnya diuraikan ciri-ciri gangguan psikologis, seperti depresi, kecemasan, hingga burnout, serta apa yang perlu dilakukan jika seseorang memiliki pikiran tentang bunuh diri.
Buku ini menjelaskan bahwa kesehatan dan penyakit bukan sekadar fenomena biologis, melainkan juga fenomena sosial. Momon Sudarma menguraikan bagaimana struktur sosial, budaya, dan interaksi antarmanusia memengaruhi status kesehatan seseorang. Poin-poin kunci yang dibahas: Konsep Sehat dan Sakit: Definisi sehat dan sakit menurut pandangan sosiokultural yang seringkali berbeda dengan defini…